Cụ bà 78 tuổi vẫn nâng tạ hơn trăm kg hàng ngày

Nếu như trước đây, cụ bà 78 tuổi thậm chí không tự nhấc mình ra khỏi ghế, thì nay, nhờ chăm chỉ luyện đều đặn, bà còn nâng được mức tạ hơn 100kg

Câu chuyện về cụ bà 78 tuổi người Mỹ khiến nhiều người thấy khó tin, nhưng cũng đồng thời là bài học dành cho người kiên trì luyện tập, vượt qua thử thách.

Bà quyết định gắn bó với phòng tập thể hình sau những ngày luyện tập vất vả

Shirley Webb, cụ bà 78 tuổi đến từ Đông Alton, Illinois, Mỹ, chỉ có “môn thể thao” vận động duy nhất là cắt cỏ. Trước khi đến với phòng gym, bà rất khó khăn để tự nhấc mình ra khỏi ghế, luôn phải nắm chặt tay vịn mỗi khi leo lên xuống cầu thang.

“Một cuộc cách mạng” về tư tưởng đã biến cuộc sống của bà hoàn toàn khác, khiến người thân và bạn bè ngạc nhiên. Bà quyết định tới phòng tập thể hình để nâng cao sức khỏe. Nhờ sự kiên trì luyện tập đều đặn, sau hơn 2 năm, đến nay, thậm chí bà có thể nâng được mức tạ khoảng 102 kg hàng ngày.

Từ một người gặp khó khăn khi tự nâng cơ thể, nhờ chăm chỉ luyện tập, cụ bà 78 tuổi đã nâng được mức tạ hơn 100kg

John Wright, huấn luyện viên phòng tập, đã đăng tải đoạn video quay cảnh bà Shirley nâng mức tạ 102 kg và đăng tải trên trang Instagram. Ngay lập tức, đoạn video gây sốt trên mạng xã hội. Clip đã cán mốc hơn 75.000 lượt thích chỉ sau vài ngày đăng tải.

Chia sẻ với kênh thể thao ESPN, cụ bà 78 tuổi vui vẻ: “Khi tôi tới phòng tập và luyện tập, tôi cảm thấy tốt hơn nhiều so với lúc mới bước vào. Cảm giác đó thật tuyệt vời”.

Cụ bà 78 tuổi vẫn nâng tạ hơn trăm kg hàng ngày

person_outline decor trang trí  schedule 02:59